Archives pour la catégorie Sérénité

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Sommeil

Sommeil : Pourquoi dort-on si mal loin de chez soi ?

Chaleur, matelas inconfortable, voisins bruyants… En vacances, notre sommeil n’est pas toujours à l’image du cadre idyllique que l’on a choisi. Et que dire lorsqu’on n’y voit aucune raison ! Et si cela venait de notre côté « Homme des cavernes » ? Voici quelques astuces pour un repos salvateur dans toutes les conditions. Lire la suite